당신이 자주 화내는 편이라면
당신은 자신이 느끼는 분노가
불필요한 경우가 많으며
지레짐작하는 태도를 조금만 바꾸면
분노에서 완전히 벗어날 수 있음을
발견하게 될 것이다.
기도시간, 묵상, 경건의 시간을 사용하여
좌절과 다른 사람들의 불완전함을 견디는
내성을 길러라.
화가 날 때마다 화를 내고
분노하기를 망설이지 않는다면
우리는 늘 불완전한 관계 속에
고통 받게 될 것입니다.
마음과 마음을 나누고
서로의 불완전함을 채워가는 긍정적인 관계를 위해
우리는 화를 내고 분노하는 것이
결코 문제를 해결할 수 없음을 깨달아야 합니다.
우리의 모든 것을 용납하고 용서하신 주님.
하나님의 그 사랑을 기억하며
순간적인 감정에 휘둘리기보다
먼저 스스로의 분노를 다스리고
상대방을 위해 기도하는,
성숙한 그리스도인이 되길 원합니다.